Frau Sabine K. fragte an: Ich finde in den Sauna-Shops immer Saunasalz. Für was ist das eigentlich? Hier die Antwort: Wenn Sie in die Sauna gehen, werden Sie Schwitzen und das ist ein aktiver Vorgang. Der Körper wird zum Schwitzen angeregt und somit zu einem verstärkten Stoffwechsel. Das Salz, wenn Sie den Körper oder Körperteile… Saunasalz, für was ist es gut? weiterlesen
Kategorie: Sauna-Zubehör
Geeignetste Einbauort für Sauna-Lautsprecher
Udo Boehm fragte an: Hallo, welches ist der geignetste Einbauort für Lautsprecher Hier die Antwort: Haben Sie einen Lautsprecher für die Sauna mit einem Temperaturbereich bis 120 ° C gekauft, können Sie den Lautsprecher überall anordnen, außer über dem Heizgerät. Sehr gut ist der Lautsprecher eingebaut, wenn dieser sich direkt unter der oberen Liege… Geeignetste Einbauort für Sauna-Lautsprecher weiterlesen
Warum ist ein Sauna Kneippschlauch so teuer?
Frau G.L. aus W. fragte an: Warum ist ein Sauna Kneippschlauch so teuer? Ich möchte mir einen Sauna Kneippschlauch kaufen, stelle aber immer fest, unter 100,- Euro finde ich keinen Schlauch. Warum ist dieses Stückchen Schlauch so teuer? Ist es nur der Namenszusatz Kneipp? Hier die Antwort: Ich kann Ihre Frage gut verstehen, aber ich… Warum ist ein Sauna Kneippschlauch so teuer? weiterlesen
Saunahandtuch um die Hüfte binden? Wie hält das?
Herr M.K. aus W. fragte an: Saunahandtuch um die Hüfte binden? Wie hält das? Man sieht häufig, dass die Männer nach der Saunanutzung sich das Saunahandtuch einfach um die Hüften gebunden haben. Ich habe damit immer Probleme, denn es hält nicht. Warum eigentlich? Hier die Antwort: Wichtig ist, das Handtuch muss lang genug sein, damit… Saunahandtuch um die Hüfte binden? Wie hält das? weiterlesen
Muss man nach der Sauna kalt duschen?
Frau K.C. aus Hannover fragte an: Muss man nach der Sauna kalt duschen? Ist es erforderlich nach der Sauna kalt zu duschen oder kann ich auch warm duschen? Hier die Antwort: Der Wechsel von heiß zu kalt ist gut für die Durchblutung und den Kreislauf. Der Stoffwechsel wird angeregt und das Immunsystem gestärkt. Wichtig ist… Muss man nach der Sauna kalt duschen? weiterlesen
Habe immer kalte Füße in der heißen Sauna
Frau R.K. aus Berlin fragte an: Habe immer kalte Füße in der heißen Sauna? Warm bekomme ich immer kalte Füße in der Sauna, obwohl diese 95° C heiß ist. Liegt es an mir oder an der Sauna? Hier die Antwort: Dieses Problem hat etwas mit dem Blutkreislauf zu tun. Sie sollten vor der Saunanutzung ein… Habe immer kalte Füße in der heißen Sauna weiterlesen
Saunahandtücher, auf denen ich liege oder sitze extra waschen?
Frau A. K. aus Bad-Homberg fragte an: Saunahandtücher, auf denen ich liege oder sitze extra waschen? Bei welcher Temperatur waschen, bzw. separat in der Waschmaschine waschen? Diese Handtücher, bzw. Liegetücher haben sehr viel Schweiß aufgenommen. Hier ist die Antwort: Waschen Sie die Handtücher ganz normal bei 60° C oder 95° C mit den Handtüchern aus… Saunahandtücher, auf denen ich liege oder sitze extra waschen? weiterlesen
Was gibt es für Saunaregeln?
Frau Martina S. aus E. hat anfragt: Was gibt es für Saunaregeln? Hier die Antwort: Die wichtigste Saunaregel ist, es gibt keine Regel. Sie sollen sich jederzeit wohlfühlen und dann signalisiert Ihr Körper, es geht mir gut und Sie brauchen Zeit. Empfehlung mind. 2 Stunden, besser sind 3 Stunden. Sauna ist das Zusammenspiel von Wärme,… Was gibt es für Saunaregeln? weiterlesen
Was ist ein Saunakilt
Helga K. aus Hagen hat angefragt: Was ist ein „Saunakilt“? Hier die Antwort: Nach der Sauna bedeckt man seinen Körper mit einem Handtuch. Das kann verrutschen oder zu klein sein. Es gibt daher eine besondere Form des Saunahandtuchs, den Saunakilt. Ein Saunakilt ist eigentlich ein langes (Frottier-)Tuch, das mit Hilfe unterschiedlicher Techniken verschlossen und um… Was ist ein Saunakilt weiterlesen
Wirkung eines Saunaaufguss auf den Körper
Peter S. aus H hat angefragt: Wirkung eines Saunaaufguss auf den Körper. Hier ist die Antwort: Wirkung eines Saunaaufguss auf den Körper In einer Sauna ist die Luft sehr trocken, und daher kann man die (trockene) Hitze gut aushalten und der Körper beginnt zu schwitzen, versucht sich also abzukühlen. Wenn man nun einen Aufguss (Wasser… Wirkung eines Saunaaufguss auf den Körper weiterlesen